¡Bienvenidos a la era de Paleotraining! El Paleotraining es una forma de entrenamiento inspirado en los antiguos métodos de los hombres y mujeres prehistóricos, que implica ejercicios simples y naturales basados en la movilidad articular, la fuerza y la resistencia. Esta forma de entrenamiento está diseñada para mejorar la salud y el bienestar, y para […]