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Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona Mi Plan Fitness?

1. Contrata el servicio de asesoramiento deportivo en cualquiera de los planes que tenemos disponibles: mensual, trimestral, semestral o anual.
2. Confirma tu email y rellena el formulario que te enviaremos para que tu entrenador sepa en qué punto empiezas y qué quieres conseguir.
3. Tu entrenador personal estudiará tu caso y te subirá a la plataforma en menos de 5 días tu rutina de entrenamiento y dieta personalizada en PDF.

Preguntas generales

¿Cuándo veré resultados?

Si se trabaja con constancia y se sigue con disciplina lo que mande el instructor, se pueden empezar a ver resultados a los 2 o 3 meses.

Esto es un trabajo a medio y largo plazo, cuantos más meses y años le dediques, mejores resultados verás.

He probado otros programas de entrenamiento y no me han funcionado, ¿no sirvo para el fitness?

Todo el mundo puede mejorar su físico siguiendo unas buenas pautas y alimentándose con comida sana.

Ahora bien, si has realizado programas que te prometían resultados mágicos en poco tiempo o has estado mal asesorado, es normal que no hayas conseguido nada.

Por eso, nosotros siempre advertimos de que tendrás que esforzarte por conseguir los resultados que quieres.

¿Todo el mundo consigue los resultados esperados?

Tenemos gran cantidad de ejemplos de personas que han cumplido sus objetivos físicos con nuestros entrenadores personales.

Pero también hay un pequeño porcentaje de personas que no aplica lo que se les dice o no se esfuerzan lo suficiente y no consiguen los resultados que esperaban.

El fitness conlleva esfuerzo y dedicación. Para cambiar un físico de forma saludable y duradera no existen métodos mágicos. Pero aplicando con constancia una estrategia correcta y personalizada, acabarás viendo resultados.

¿Si soy mujer me pondré como un hombre?

En absoluto. Entrenar hará que adquieras una apariencia incluso más femenina, dado que una mujer no tiene los mismos niveles de testosterona que un hombre y no puede ponerse igual.

¿Necesito algún material especial o ir a un gimnasio?

No necesariamente. Tanto si prefieres entrenar en un gimnasio como en tu casa, adaptaremos el plan de trabajo específicamente a tus necesidades y posibilidades.

¿Y si quiero tomar suplementos?

La base sobre la que trabajaremos será una buena alimentación y un ejercicio adaptado a tus circunstancias y objetivos.

Ahora bien, si quieres tomar algún tipo de suplementación, nosotros te ayudaremos a elegir la que más se ajuste a tus necesidades.

¿Tienes más preguntas?

Hemos habilitado un formulario de contacto para poder resolver todas tus dudas. Estaremos encantados de poder ayudarte.
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